Blog
Hvad handler mindfulness egentlig om?
Mange aspekter, principper og taklinger... En af dem... Ofte når vi står i en situation, fx hvor vi oplever at omverden behandler os urimeligt eller vi går
Undervurder ikke en pause med restorativ yoga
Vidste du at mange kvinder slet ikke er klar over at de er stressede. Nogle gør nok... Måske fordi det er så almindeligt i dag, at have fart på eller
Bevidst stilhed
Er det overhovedet muligt at være stille? Alt er i konstant bevægelse selv dit åndedræt og dit hjerteslag. Restorativ yoga og meditation er en modgift til al balladen. Hvilken